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Gönn dir ein Basenbad nach dem Training, um die Vorteile deines Workouts zu maximieren
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Nach intensivem Training, sei es Fitness, Wandern oder Kraftsport, wird dein Körper mit Säuren belastet, die Muskelermüdung und Verspannungen verursachen können. Das basische Baden kann dazu beitragen, diese Säuren zu neutralisieren, bringt den Körper in einen optimalen Zustand der Entspannung. Probiere doch mal ein Magnesium-Bad, welches als Mineral der „inneren Ruhe“ bezeichnet wird. Es macht uns widerstandsfähig gegen Stress und bringt unser Nervensystem zur Entspannung. Verwende vor- und direkt nach dem Bad keine konventionellen Pflegeprodukte, wie Parfüm oder Lotion, sondern zum Beispiel das Vita Deo neutral.
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